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40代主婦が使いたい!気になるアイテム

40代主婦が生活の中で欲しい商品やサービスをネットで見つけた記事を書いています

40代運動不足主婦が、スイッチ一つで簡単エクササイズができるウェーブスライダーに乗ってみた。

40代 運動不足の主婦です。

そろそろ本格的に運動を初めなければならないと感じていました。

そんなときに!見つけたのがTV通販で人気の「ウェーブスライダー」です。

 

「たった10分!座るだけのエクササイズ」

テレビを見ながら、家事の合間にできるので気合を入れてエクササイズする必要がありません。テレビを見るところに設置すれば「ウェーブスライダー」に乗りながらテレビを見るだけです。スイッチひとつで楽々エクササイズ!

これならキツイのが苦手な私でも続けられそうな気がします。

 

公式サイトは【こちら

 

エクササイズは、8の字ツイスト+上下スライド機能でウエスト周りのエクササイズができます。

8の字ツイストで腹筋・側筋・太もものエクササイズ。

上下スライドで胸・肩・背中のエクササイズ。

動きは動画でチェックしてみてください。

↓↓↓

 

「ウェーブスライダー」はリニューアルして更にパワーアップしています。すごい動きですね。

 

私もやってみることにしました。

大きさは、幅39.5☓奥行き32.5☓高さ13cm

重さは、4.1kg

女性でも楽々移動できます。

 

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スイッチはサイドの下側にあります。ボタンは大きいので押しやすいです。

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最近、腰痛や肩こりが激しく、ここ最近では坐骨神経痛になるのでは?!と思うくらい体が痛かったのです。

本当にヤバイかもと少し心配でした。

 

使い方を紹介します。

運動不足で筋肉痛が心配な方は、まずは、床に置いて座って行ってください。

 

体力に自信がある方は、椅子の上に置いて足が床につかない状態て使ってみてください。

 

慣れてきた方は、ウェーブスライダーの動きと反対の方向を意識して体を動かしてみてください。負荷が高まります。

 

血行もよくなり肩こりも緩和でき、健康維持にも効果的です。

仕事はデスクワークなので、短時間で運動が効果的にできるのでオススメです。

ウェーブスライダー◆ダイエットに!エクササイズに!ウエストシェイプ。【はぴねすくらぶテレビショッピング】「私もおすすめします」谷川真理さん 杉山愛さん